甘さが対照的過ぎる糖質オフの野菜ジュース【春子のロカボ日記】

こんにちは。飼い主(雌)の春子です。先日、春じまさんと真夜中のお散歩の最中にナチュラルローソンで糖質オフ仕様の野菜ジュースを見つけました。しかも2種類も!

野菜ジュースは意外と糖質が高い……

サラダなどの野菜食の代わりに野菜ジュースとかグリーンスムージーを飲むのが割と好きだったのですが、糖質制限を始めてからはほとんど飲まなくなりました。というより、飲めなくなってしまったという方が正しいかもしれません。

なぜならば、市販の野菜ジュースは炭水化物が多い=糖質が高いからです。例えば、カゴメの野菜生活100 緑の野菜には1本200mlで約19gの糖質が含まれています。私は1日の摂取糖質量を50gまでに設定しているので、野菜ジュースだけで1日の約半分近くの糖質量を消費してしまうことになるんです。

「もう、野菜食ジュースは飲まないのか……」と落ち込んでいたその時。見つけましたよ。糖質オフの野菜ジュース。しかもカゴメと、ナチュラルローソンのグリーンスムージーの2種類!

甘さの対比が凄すぎる

これがですね、びっくりするほど対照的な味でした。

まずは、「カゴメ野菜ジュース 糖質オフ」。気になる糖質量は1本200mlで驚きの3.3g。早速ストローをひと刺しし、飲んでみました。ゴクゴク。

春子「はくさいの味がする!」

これが本当に見事に、はくさいその物の味がするんです。気になって原材料を見てみたところ、やはり一番最初にはくさいとありました。そして全く甘さがない。こんなにストイックな野菜ジュースは初めてです。なのでドレッシングや調味料を付けずに生で食べるくらい野菜が好きな人には、たまらないジュースなのではないでしょうか。

お次はローソンの「NL グリーンスムージー Off&Plus」。こちらも内容量は1本200gで、糖質量は5.8g。糖質制限を始める前はこのシリーズの糖質オフじゃないスムージーが大好きで、400g入りをガブガブ飲んでいたのでした。そんな大好きなスムージーを糖質制限ダイエット中にも飲めるなんて!と意気揚々とゴクゴク。

春子「甘い!サトウキビを齧っているみたいだ!」

先ほどのカゴメ野菜ジュースと真逆と言っても過言ではない程本当に物凄く甘いです。その甘さに吸い寄せられて、我が家のsugar glider(フクロモモンガ)桃子が小屋から這い出てくる程でした。

というわけで両極端な糖質オフ野菜ジュースに遭遇した今回。個人的にはこの2つの真ん中くらいの甘さのものがあるといいなぁと思うのでした。

フクロモモンガにはたまらない甘さらしい

桃子「ペロペロ。私にはちょうどいい甘さですね」